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水泳スピードアップ・プログラム【アテネ五輪代表 森隆弘 監修】DVD2枚組

水泳スピードアップ・プログラム【アテネ五輪代表 森隆弘 監修】DVD2枚組
水泳スピードアップ・プログラム【アテネ五輪代表 森隆弘 監修】DVD2枚組

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商品情報

水泳であと1秒の壁を越えられない・・・
マスターズ水泳・競泳で勝てない・・・
トレーニングしても速くならない・・・と悩んでいませんか？

実は、効率的に早く泳げるようになる方法があります。

アテネ五輪代表・慶應義塾大学水泳部ヘッドコーチを務めた
現役スイミングコーチが練習法をついに公開！

これを知れば、自己ベストを更新する事ができ、
今まで追いつかなかった選手も抜き去ることができます。

【内容紹介】
・自由形で速く泳ぐための目からウロコの方法とは？
・バタフライで力をうまく伝え、前へ進む練習方法とは？
・背泳ぎでよく見られる間違った動きとは？
・平泳ぎを速く泳ぐための、効率の良い腕や脚の使い方とは？
・自分にあった、泳ぎ方を身につけるには？
・クロールで肩が痛い人の解消法とは？
・平泳ぎで膝が痛い人の解消法とは？etc・・・水泳スピードアップ・プログラム【アテネ五輪代表　森隆弘　監修】DVD2枚組

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