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ダイエットに最適な全身運動
BOSUバランストレーナーは、脂肪燃焼を促進する全身運動に最適です。不安定な表面での運動により、通常の運動以上に多くの筋肉を使うため、効率よくカロリーを消費します。体幹を鍛えながら、楽しく続けられるダイエットプログラムとして、利用者に支持されています。
筋力強化と体幹トレーニングを同時に実現
筋トレにおいてBOSUバランストレーナーは、通常のウェイトトレーニングと組み合わせることで、筋力強化と体幹トレーニングを同時に行えます。特にバランスを取るために小さな筋肉まで使うため、全身の筋肉をバランスよく鍛えることが可能です。
ピラティスとストレッチで柔軟性向上
ピラティスやストレッチとBOSUバランストレーナーの組み合わせにより、柔軟性の向上が期待できます。身体の可動域を広げ、関節の動きをスムーズにすることで、ケガの予防にも効果的です。特にピラティスでは体幹とバランスを鍛えながら、より高い効果を引き出します。
注意事項
保管方法
ドーム（半球）部分に物を置かないでください。また、バランストレーナーを重ねて保管しないでください。
異音について
ドームに空気を入れて使用する際、まれに空気が抜ける音がすることがあります。これはドームと底部分にある隙間の空気が抜ける音です。使用を重ねるごとにゴムがなじみ、音がしなくなります。